アレルギー性鼻炎の症状を抑えるためにヨーグルトを食べ3週間ほどで改善した。

以前から風邪をよく引く体質で、ちょくちょく体調を崩していました。

ある時、鼻水がなかなか止まらずにいたので、いつも通り風邪薬を飲んでましたがなかなか症状が治まりません。病院を受診すると、なんとアレルギー性鼻炎だと診断されたのです。

飲み薬と点鼻薬を処方されましたが、それでもスッキリと症状は治まりません。

そんな時、雑誌で「乳酸菌でアレルギー症状が改善する」という記事を読み、ヨーグルトを食べてみることにしたのです。

もともとあまり乳製品が好きではなかったので、続けていくことに少々不安はありましたがこのしつこい鼻水を少しでも減らせるなら・・・と思い、とりあえず1週間分のヨーグルトを買い込んだのです。

味に飽きが来ないようにプレーンタイプを選び、毎日トッピングを変えたりして夕食時に食べてみました。

すると、まず初めに朝のお通じが良くなったんです。お腹周りが心なしかスッキリしてきて、張っていたお腹も凹んできました。

3週間経つ頃には、鼻水の症状もかなり改善してきました。

おかげでメイクも崩れずに済み、仕事にも集中して取り組めるようになりました。

乳酸菌でこんなに症状が良くなるなんて、正直驚いています。これからも、もちろん続けていく予定です。